Veranstaltung:
Wege aus Burnout-Krisen und Burnout-Prävention
Müdigkeit, Unlust, Gefühl der Überforderung?
Ort:
Psychotherapiepraxis
Wilhelminenstraße 135/7
1160 - Wien
Wien
Österreich
Inhalt:
Ziele :
Erkennen und
Trennung von objektiven und subjektiven
Anforderungen
Bewusstwerden und
Ernstnehmen eigener Grenzen
Sichtbarmachen persönlicher Bedürfnisse
Finden von Möglichkeiten der Umsetzung persönlicher Bedürfnisse
Begegnung mit vorhandenen Ressourcen
Kennenlernen von Entspannungstechniken und Entspannungsübungen
Methode:
Aufstellungsarbeit und Rollenspiel
Arbeit mit symbolischen Objekten
Lernen von psychischen und physischen Entspannungstechniken
Zielgruppe:
alle interessieren Personen
Kosten:
30 Euro pro Einheit